1. Ton corps tu accepteras

1. Je lichaam accepteer je

Ja, sorry om het je te vertellen, maar je lichaam is van jou en je zult het niet veranderen. Dus accepteer het . Accepteren is niet jezelf neerleggen. Maar handel volgens zijn eigen kenmerken. Houd van jezelf , zorg voor jezelf, voor hem!

Adem. Bewust lopen. Eet bewust. Stel uw dagelijkse wellnessritueel vast en geef uw trouwste bondgenoot wat hij nodig heeft om optimaal te functioneren.

Elke ochtend 10 minuten om een heerlijke shake te bereiden Nutritisme , geniet ervan door te mediteren over wat je je lichaam gaat geven, over wat je gaat bereiken, over je successen ...

Je lichaam accepteren is de eerste stap naar welzijn en ons eerste commando ...