Nutritism, votre rituel quotidien

Nutritisme, je dagelijkse ritueel

Als de naam Nutritisme voor sommigen misschien dwingend lijkt, is het vooral bedoeld om zich te verenigen.

Er zijn geen kosten voor toegang, examen om te slagen of ceremonie om lid te worden van de gemeenschap.

Geen barrière, leeftijd, geslacht, ras of religie. Er is ook geen handelspuntensysteem of een piramidesysteem.

Nutritisme accepteert alle vrouwen en mannen van goede wil die van hun dieet de motor willen maken van een gezond leven, een beter leven.

Na lang onderzoek, een pijnlijke medische ervaring en een bedrijf in het hart van de voedingsindustrie, probeerde ik afstand te nemen van mijn dieet, mijn omgeving, mijn figuur en de mensen om me heen.

Ongeacht hun tailleomvang, iedereen klaagde. Zit vast tussen liefhebbers van trendy diëten, biologische enthousiastelingen en niet te vergeten mijn dierbaren met eetstoornissen. Ik was van buiten en van binnen omringd door gezondheidsproblemen en een gezonde levensstijl die ik niet aan kinderen zou moeten geven.

Het leven wilde dat twee van mijn naaste medewerkers zich tegelijkertijd in dezelfde vraag bevonden. Ook zij hadden "gezondheidsstormen" meegemaakt en namen individueel deel aan een voedingsvraagstuk.

Veel vragen, omringd door veel kennis en ervaring, werden daarom rond de tafel verzameld om de beste manier te vinden om op een duurzame en vooral evenwichtige manier een eenvoudige, toegankelijke en ecologische oplossing te bieden voor voedingsproblemen vanuit een “gezondheid” -perspectief. .

Stel je de taak eens voor: hoe je een antwoord kunt geven op de daling van voedingswaarden in voedsel gedurende 30 jaar (landbouw / intensief fokken, pesticiden, opwarming van de aarde, enz.) Op eetgewoonten die grenzen aan ketterij en een besmette levensstijl chronische stress?

Laten we het op dit moment niet hebben over eetstoornissen. Laten we alleen opmerken (en ik heb het al 5 decennia gezien) de verwoestingen van ongecontroleerd, onbewust eten op gewicht!

Na lange (zeer lange) reflecties kwamen we tot een eenvoudige en gemakkelijk te exploiteren conclusie, gebaseerd op 3 pijlers WETENSCHAP - BEWUSTZIJN - BEWEGING .

Wetenschap : geef het lichaam dagelijks wat het nodig heeft om perfect te functioneren zonder tekorten (vitamines, mineralen en vooral eiwitten, vetten en koolhydraten).

Bewustzijn : kom terug naar jezelf, focus op jezelf, maak jezelf los van stress om te neigen naar alle vormen van gezonde rust (dus niet onder invloed van stoffen). Word bewust van onze voedingsbehoeften en eet aandachtig.

Beweging: beweging is leven, om gezonder te zijn, er gaat natuurlijk niets boven sporten met mate en wijsheid.

Deze 3 pijlers overstegen ons, ze inspireerden ons onmiddellijk, als een getal verborgen in een tafel vol schijnbaar insolvente vergelijkingen: een dagelijks ritueel, dat is de oplossing!

Een bevoorrecht moment dat we nemen, aanbieden, wijden we.

Een moment speciaal voor ons, waar we een Shake bereiden die alles bevat wat ons lichaam nodig heeft (de 3 hoofdgroepen Eiwitten - Koolhydraten - Lipiden evenals alle essentiële mineralen en vitamines).

Een heilig moment wanneer we aan onszelf en ons lichaam denken en mediteren, waarbij we de stress en beperkingen negeren om onszelf bij onszelf te vinden.

Eindelijk een moment waarop we nadenken over hoe we onze voedselinname en ons bewegingsbereik kunnen beheren .

Nutritisme was geboren, als een zonnestraal in een lucht van donkere wolken. Een sprankje hoop in deze wereld waar stress en winstgevendheid domineren.

Een echt verlangen om ideeën te delen en te associëren, niet om de Graal te vinden, maar om te evolueren, te groeien, elkaar te ontmoeten, te debatteren en vooral te neigen naar bewuste voeding.

Ons doel is duidelijk: dit ritueel overdragen, verbeteren en ontwikkelen naar het grootste aantal.

Ik hoop dat je je bij ons aansluit en dat je snel deelneemt aan dit nieuwe avontuur.