Mes alliés alimentaires

Mes alliés alimentaires

Certains aliments sont de véritables alliés. Ils sont pleins de sels minéraux et vous nourrissent tout en transitant dans votre corps sans vous lester.

      Par exemple :

  • Les légumes verts : concombres, laitue, choux
  • Les champignons frais
  • Les fruits rouges
  • Les poires
  • Le lait frais écrémé
  • Les Shakes Nutritism sont immédiatement assimilés et ne stockent pas les calories dans votre corps

À fuir : les aliments qui stockent directement leurs calories

      Par exemple :

  • Le chocolat
  • Le beurre
  • Les crèmes
  • Les glucides simples
  • La confiture
  • Les glaces
  • Les gaufres et autres biscuits